Expression Corporelle

Stage yoga le Dimanche 03 juin aux Coqs Rouges

Venez vous détendre le dimanche 03 juin aux Coqs Rouges lors de notre stage organisé par notre intervenante de Kundalini Yoga Au programme : – Retrouvez le calme – la flexibilité de votre corps – la santé à travers les différentes techniques que vous allez effectuer pendant le stage (postures, mantras, méditation, pranayama). En complément vous pratiquerez des techniques de réflexologie plantaire. Nous vous attendons donc au Dojo des Coqs Rouges !! Inscription par téléphone : – Nathalie Goldstein 06 69 08 50 45 Retrouvez les tarifs et les informations complémentaires sur la page Facebook de l’évènement.

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Stage « L’état naturel : retraite de Méditation »

Le stage « L’état naturel : retraite de Méditation » organisé par notre professeur de Yoga et Méditation, Samasta Patrick Boulan, se déroulera les 9 et 10 Décembre au jardin d’Alice à Nérigean (33750). Dans ce stage de intensif de méditation, qui se déroulera en grande partie en silence, nous explorerons la réalité de notre vraie nature, ce que nous sommes dans notre essence, avant que nous ne fassions référence aux pensées ou aux émotions pour nous définir. Par des temps de méditation guidées ou silencieuses, des temps d’introspection, et des temps d’échange et de clarification, nous prendrons de la distance avec les pensées conditionnées et leur schémas répétitifs, pour créer des espaces dans lesquels l’état naturel peut être expérimenté dans toute sa simplicité. Dans cet état d’Être au delà de tout effort, le mystère de notre profondeur se révèle de lui même, nous permettant de reconnaître et d’expérimenter ce que nous sommes vraiment au delà de l’identification au corps aux pensées et aux images. Quand la conscience que nous sommes devient ainsi consciente d’elle-même, nous pouvons nous reconnecter au silence, à la quiétude, à la paix et à la complétude, inhérentes à cette vraie nature, et nous ressourcer dans le contact approfondi avec ces qualités. > Informations et réservation : 06 81 92 43 60 > Le Flyer > L’événement Facebook

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A Bergonié, le sport prend ses quartiers

Le lancement de l’opération « Le sport prend ses quartiers » va être opéré début Mai par la Mairie de Bordeaux. Tous les samedis de 10h à 12h, de début Mai à fin Octobre (sauf du 15 Juillet à fin Août), les résidents bordelais et des alentours pourront pratiquer une activité sportive gratuite sur plusieurs lieux, en plein air. Dans ce cadre, la Mairie a confié aux Coqs Rouges l’animation sur le Parvis Louis et Henri Pouyanne (arrêt tram B : Bergonié). Au programme : – Mai : Rock Swing – Juin/début Juillet : Taï Chi Chuan – Septembre : Zumba – Octobre : Fitness Venez nombreux vous dépenser avec nos intervenants !

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« Saturday Swing Fever »

Nos professeurs de Swing, Denis et Cécile, vous donnent rendez-vous pour le retour de la Saturday Swing Fever le Samedi 28 janvier 2017 ! En première partie : BALBOA & COLLEGIATE SHAG Lieu : siège des Coqs Rouges, salle de l’auditorium, 14, place Sainte-Eulalie, Bordeaux. Sandrine & Denis vous proposent des stages évolutifs de Balboa et de Collegiate Shag d’1H15 chacun, entrecoupés d’une collation offerte. On débute par les bases de ces deux danses. > 16H00 : ouverture des portes et inscriptions. > 16H15 – 17H30 : Balboa. > 17H30 – 17H45 : collation. > 17H45 – 19H00 : Collegiate Shag. Tarif : 15€ En deuxième partie : SCS, Soirée Complètement Swing Cette soirée animée par les hepcats33 se déroulera au Château d’Ornon, Impasse d’Ornon, 33170 Gradignan Avec la présence de la chanteuse Rachael Magidson. Devenue une incontournable du Saturday Swing Fever, Rachael, toujours accompagnée de musiciens de qualité, saura encore offrir à l’assistance une prestation swinguante et enivrante. > 20h15 – 21h15 : Stage de Lindy Hop débutant plus (5€) > 21h-1h : Soirée dansante (10€) > Tenue de soirée très appréciée > Auberge espagnole (chacun amène, s’il le désire, une petite préparation culinaire de son choix ou des boissons que l’on dégustera avec grand plaisir lors de la soirée). Le lieu : https://goo.gl/maps/864VnKjRz5s Infos : 06 12 44 21 76 www.hepcats33swingdanse.fr

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Swing O’Coqs, le camp international 100% swing en Juillet

Ces dernières années, les dirigeants des Coqs Rouges se sont attachés à proposer un panel d’activités plus larges, notamment en danse, pour répondre aux attentes d’un public sans cesse croissant. A l’initiative des professeurs de Swing, Denis Prestigiacomo et Cécile Depresles, un nouveau concept verra le jour dès l’été 2017 : « Swing’O’Coqs » ! Ce camp 100% Swing/Lindy Hop se déroulera du 3 au 8 Juillet 2017 au Château Moulerens. Swing O’Coqs, concept unique en Gironde, a une véritable vocation internationale : des danseurs venus des quatre coins de l’Europe y participeront, grâce notamment à la possibilité d’être hébergé en pension complète au château, et donc de profiter de tous les avantages du village vacances (piscine, sauna, équipement sportifs, forêt…). Trois couples de professeurs internationaux de danse seront mobilisés pour l’occasion, et apporteront une vraie plus-value à la qualité des cours. Swing O’Coqs en chiffres : > 3 couples de professeurs internationaux > 3 niveaux de danse > 16 heures de cours de Lindy Hop > 2 heures d’atelier au choix : Acrobaties, Collegiate Shag ou Charleston en couple > Possibilité d’opter pour 2 ou 4 heures d’ateliers supplémentaires Des soirées dansantes et animations variées émailleront ce séjour. Les places et hébergement sont limités, réservez au plus vite si vous êtes intéressés. Profitez de tarifs spéciaux de lancement pour les inscriptions rapides : -20% jusqu’au 31 Janvier, -10% jusqu’au 31 Mai. A noter, les préinscriptions sont obligatoires. > Retrouvez tous les détails sur les tarifs et inscriptions sur le site de nos professeurs de Swing, et sur l’événement Facebook

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Spécial Rentrée : les activités Danse

Les vacances, c’est terminé ! Mais rien ne vous oblige à arrêter de bouger et danser, comme vous l’avez sûrement fait tout l’été. Nos sections Danse vous ouvrent leurs portes, venez les découvrir ! Pour la 3ème année consécutive, ça va swinguer aux Coqs Rouges. Nos séances de Rock Swing et Lindy Hop sont ouvertes aux débutants comme aux confirmés. Cette année, les séances enfants et adultes de Modern Jazz sont également reconduites. Les amoureux(ses) des cultures africaines seront enchantés d’apprendre que la Danse africaine est à nouveau proposée cette saison par notre association. Un musicien accompagnera les danseuses et le professeur lors des séances. Enfin, les adhérents pourront booster leur énergie et travailler leur cardio en prenant part aux séances de Zumba. Lire aussi : > Spécial Rentrée : les activités sportives > Spécial Rentrée : les activités Bien-Être

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Spécial Rentrée : les activités Bien-être

C’est la rentrée ! Un moment où le stress et la tension sont généralement au plus haut, où on ne sait plus où donner de la tête. Un moment de détente dans ces premières semaines chargées sera le bienvenu. Aux Coqs Rouges, vous trouverez tout ce qu’il vous faut. Toutes nos activités Bien-être ont lieu au siège, 14 Place Sainte-Eulalie, en plein cœur de Bordeaux. Elles conviennent à toutes les tranches d’âge et à tous les profils. Nos séances de Gym Fitness entretenir et sculpter son corps. Si vous souhaitez améliorer votre posture et votre équilibre, vous pouvez plutôt vous orienter vers le Pilates. Vous avez également la possibilité de vous relaxer en prenant part à nos cours de Yoga, voire en découvrant la Méditation, nouvelle activité pour cette rentrée. La pratique de la Sophrologie vous permettra de réguler votre stress, tandis que le Tai Chi Chuan et les Chi Cong entretiendront votre équilibre physique et mental. Enfin, vous pourrez vous détendre en restant au frais si vous optez pour l’Aquagym. Faites votre choix ! Lire aussi : > Spécial Rentrée : les activités sportives > Spécial Rentrée : les activités Danse

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Yoga aux Coqs Rouges : un programme de saison

Les vacances approchent à grands pas. Mais pas pour tout le monde. Certaines sections restent actives. Les pratiquants de Yoga seront heureux d’apprendre que deux stages sont prévus au siège des Coqs Rouges durant l’été : – Le Dimanche 5 Juillet : Stage « Yoga et Transformation » de 9h à 13h – Dimanche 30 Août : Stage « Yoga et Respiration » de 9h à 13h Plusieurs séances auront également lieu dans le courant du mois de Juillet : – Mardi 7 Juillet à 19h – Mercredi 15 Juillet à 18h15 – Mardi 21 Juillet à 18h15 – Mardi 28 Juillet à 19h Informations : « Samasta » Patrick Boulan – 06 81 92 43 60 > Le programme complet

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Spectacle Danse et Théâtre à la salle Son Tay

Les sections Théâtre, Danse et Zumba des Coqs Rouges s’associent pour organiser le spectacle de fin d’année. Encadrés par leurs professeurs Claire Leslie et Olga Gnéné, les comédiens et danseurs, jeunes ou moins jeunes, vous ont réservé leurs plus belles prestations. Programme : > 16h-17h : Théâtre : Mode d’Emploi – Création originale de l’atelier-théâtre 11-14 ans > 17h30-18h15 : L’île au Château – Création originale de l’atelier-théâtre 7-10 ans > 18h30-19h30 : Spectacle Danse Enfants, Danse Contemporaine et Zumba > 20h-21h30 : A Quai – Adaptation et mise en espace des textes d’Hanokh Levin – par l’atelier-théâtre adultes Entrée 3 euros – Buvette sur place Salle Son tay – Rue de Son Tay – 33000 Bordeaux Arrêt Tramway C : Belcier > L’affiche du spectacle

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Zumba® Party au Gymnase des Coqs Rouges

Les Coqs Rouges organisent une Zumba Party. Cet événement ouvert à tous et à toutes se déroulera de 14h30 à 16h30 au Gymnase, situé au siège, 14 Place Sainte-Eulalie ce dimanche 14 décembre. Olga, professeur de Zumba® et de Danse moderne des Coqs Rouges, sera pour l’occasion accompagnée de Manu et Tony, tous deux Zumba® Instructors. Pour participer, vous pouvez vous rendre directement sur place pour le règlement (5€ pour les adhérent(e)s, 10€ pour les non-adhérent(e)s). Venez vous déhancher pendant deux heures avec nos professeurs !

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