Barre Concept

Ce concept est un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du pilates, du yoga et du cardio training. Sa méthode s’appuie sur le concept de l’entrainement par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardio et séquences d’étirement.
Ce cours est destiné aux adultes.

Horaires et lieux
Tous les cours ont lieu au gymnase Alice Milliat ou au siège des Coqs Rouges.
> Lundi de 12h30 à 13h30 (Coqs Rouges)
> Lundi de 17h à 18h (Coqs Rouges)
> Mercredi de 12h30 à 13h30 (Alice Milliat, puis Coqs Rouges dès Janvier)

Dates de reprise

> Lundi 12 Septembre 2022
ATTENTION : Cette date de reprise est indicative, en fonction de l’évolution de la situation sanitaire en France, et des éventuelles mesures prises par les instances gouvernementales.

Procédure d’inscription

L’inscription est ouverte dès lundi 22 Août.

• Photo d’identité
• Fiche d’inscription remplie
• Certificat médical
  Mineurs : remplir le questionnaire de santé. Si toutes les réponses sont « non », pas de certificat médical. Si une ou plusieurs réponses sont « oui », un certificat médical est obligatoire.
  Majeurs : certificat médical obligatoire, sauf si un précédent certificat a été établi dans les 3 dernières années, et que toutes les réponses au questionnaire de santé sont « non ».

• Retourner le dossier complet avec le règlement au secrétariat des Coqs Rouges.

Tarifs
> 1 séance : 160€ de cotisation + 30€ d’adhésion
> 2 séances : 200€ de cotisation + 30€ d’adhésion
> 3 séances : 230€ de cotisation + 30€ d’adhésion
Pour les tarifs spéciaux d’adhésion et de cotisation, cliquez ici.
Aucun remboursement n’est possible. La cotisation est annuelle et non remboursable.

Contacts
> Professeur : Olga GNENE – 06 11 50 45 27

Réseaux sociaux

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