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Barre Concept

Ce concept est un parfait enchaînement d’exercices issus de la danse classique, du pilates, du yoga et du cardio training. Sa méthode s’appuie sur le concept de l’entrainement par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardio et séquences d’étirement.
Ce cours est destiné aux adultes.

Horaires et lieux
Tous les cours ont lieu au gymnase Alice Milliat.
> Mardi de 17h à 18h
> Mercredi de 12h30 à 13h30

Dates de reprise

> Mardi 14 Septembre 2021
ATTENTION : Cette date de reprise est indicative, en fonction de l’évolution de la situation sanitaire en France, et des éventuelles mesures prises par les instances gouvernementales.

Procédure d’inscription

  • Photo d’identité
  • Fiche d’inscription remplie
  • Certificat médical
    Mineurs : remplir le questionnaire de santé. Si toutes les réponses sont « non », pas de certificat médical. Si une ou plusieurs réponses sont « oui », un certificat médical est obligatoire.
    Majeurs : certificat médical obligatoire, sauf si un précédent certificat a été établi dans les 3 dernières années, et que toutes les réponses au questionnaire de santé sont « non ».

  • Retourner le dossier complet avec le règlement au secrétariat des Coqs Rouges.

Tarifs
> 1 séance : 160€ de cotisation + 30€ d’adhésion
> 2 séances : 200€ de cotisation + 30€ d’adhésion
Aucun remboursement n’est possible. La cotisation est annuelle et non remboursable.

Contacts
> Professeur : Olga GNENE – 06 11 50 45 27

Réseaux sociaux

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