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Pilates

La méthode Pilates est un ensemble d’exercices de gymnastique mettant l’accent sur l’équilibre, le bon alignement de la colonne vertébrale et, d’une manière générale, la qualité de la posture.

Lieu et horaires

Toutes les séances se déroulent soit au dojo des Coqs Rouges, 14 Place Sainte-Eulalie, soit au gymnase Alice Milliat cours Victor Hugo à Bordeaux. Un cours, au choix entre :
> Fondamental (débutants) : Mercredi de 16h45 à 17h45 (dojo Coqs Rouges), ou Jeudi de 18h05 à 19h05, ou de 20h15 à 21h15 (A. Milliat)
> Fondamental/intermédiaire : Mercredi de 12h35 à 13h35, ou Mercredi de 17h50 à 18h50 ou de 18h55 à 19h55 (dojo Coqs Rouges), ou Jeudi 17h à 18h (A. Milliat)
> Intermédiaire/avancé : Mercredi de 20h à 21h au dojo des Coqs Rouges
> Seniors : Mercredi de 11h30 à 12h30 au dojo des Coqs Rouges
> Rose Pilates : Mardi de 11h30 à 12h30 au dojo des Coqs Rouges
> Pilates : Jeudi de 19h10 à 20h10 au gymnase Alice Milliat
> Gymnastique fassiale : Mercredi de 15 à 16h au dojo des Coqs Rouges

Date de reprise

> Mardi 17 Septembre 2019

Inscription

> Fournir les pièces suivantes : un certificat médical d’aptitude à la pratique du Pilates, 1 photo d’identité
> Remplir la fiche d’inscription et retourner le dossier complet au secrétariat, 14 Place Sainte-Eulalie.

Tarifs

> 160€ de cotisation + 30€ d’adhésion.
> Supplément Gym Fitness : 30€ de cotisation
> Supplément Barre Concept: 30€ de cotisation
> Supplément Zumba : 30€ de cotisation
> Demandeurs d’emploi et étudiants (avec justificatif) : 130€ de cotisation + 30€ d’adhésion.
Aucun remboursement n’est possible. La cotisation est annuelle et non remboursable.

Contact

> Instructeur de Pilates : Brigitte COUSSILLAN – 06 62 24 39 20 (à partir du 19 Août)

Réseaux sociaux

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