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Pilates

La méthode Pilates est un ensemble d’exercices de gymnastique mettant l’accent sur l’équilibre, le bon alignement de la colonne vertébrale et, d’une manière générale, la qualité de la posture.

Lieu et horaires

Toutes les séances se déroulent soit au dojo des Coqs Rouges, 14 Place Sainte-Eulalie, soit au gymnase Alice Milliat cours Victor Hugo à Bordeaux. Un cours, au choix entre :
> Fondamental (débutants) : Mardi de 17h à 18h, ou Mercredi de 16h45 à 17h45 (dojo Coqs Rouges), ou Jeudi de 18h05 à 19h05, ou de 20h15 à 21h15 (A. Milliat)
> Fondamental/intermédiaire : Mardi de 18h05 à 19h05, Mercredi de 12h35 à 13h35, ou Mercredi de 17h50 à 18h50 ou de 18h55 à 19h55 (dojo Coqs Rouges), ou Jeudi 17h à 18h (A. Milliat)
> Intermédiaire/avancé : Mercredi de 20h à 21h au dojo des Coqs Rouges
> Seniors : Mercredi de 11h30 à 12h30 au dojo des Coqs Rouges
> Rose Pilates : Mardi de 11h30 à 12h30 au dojo des Coqs Rouges
> Pilates pour les Hommes : Jeudi de 19h10 à 20h10 au gymnase Alice Milliat
Reprise le Mardi 18 Septembre 2018

Inscription

> Fournir les pièces suivantes : un certificat médical d’aptitude à la pratique du Pilates, 1 photo d’identité
> Remplir la fiche d’inscription et retourner le dossier complet au secrétariat, 14 Place Sainte-Eulalie.

Tarifs

> 160€ de cotisation + 30€ d’adhésion.
> Inscrits à la Zumba/Gym : 30€ de cotisation.
> Demandeurs d’emploi (avec justificatif) : 130€ de cotisation + 30€ d’adhésion.

Contact

> Instructeur de Pilates : Brigitte COUSSILLAN – 06 62 24 39 20 (à partir du 19 Août)