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Sophrologie

La sophrologie s’inscrit dans une perspective d’amélioration globale de la qualité de vie de la personne. Discipline structurée, éprouvée depuis plus de 50 ans, elle s’appuie sur une méthode de relaxation accompagnée d’exercices respiratoires permettant de s’apaiser et de contenir le stress. La sophrologie permet l’activation positive des ressources de la personne. Grâce à des exercices de relâchement et de dynamisation corporels, des pratiques proches de la méditation, une juste présence à soi-même s’installe durablement. La détente musculaire concomitante à l’apaisement mental mobilise la globalité des sens et des ressentis de la personne pour trouver et entretenir l’harmonie corps-esprit.

Lieu et horaires

Toutes les séances se déroulent au siège des Coqs Rouges.
> Lundi de 18h30 à 19h30
> Mardi de 12h30 à 13h30
> Vendredi de 12h30 à 13h30

Date de reprise

> Lundi 14 Septembre 2020
> La première séance d’essai est gratuite
ATTENTION : Cette date de reprise est indicative, en fonction de l’évolution de la situation sanitaire en France, et des éventuelles mesures prises par les instances gouvernementales.

Inscription

> Fournir les pièces suivantes : 1 photo d’identité
> Remplir la fiche d’inscription et retourner le dossier complet au secrétariat, 14 Place Sainte-Eulalie.

Tarifs

> 150€ de cotisation + 30€ d’adhésion.
Aucun remboursement n’est possible. La cotisation est annuelle et non remboursable.

Contact

> Professeur : Guillaume MARSAL – 06 84 49 58 52

Réseaux sociaux

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