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Yoga pré-natal

La grossesse et l’accouchement transforment la vie d’une femme. Le Yoga pré-natal (et post-natal) est une pratique puissante qui peut vous aider à vivre confortablement ces moments. La méthode de Gasquet alliés aux techniques du kundalini yoga adapté, vous permettront d’accompagner les transformations du corps, de maîtriser votre souffle et vos postures, de remuscler votre corps en douceur et de vous reconnecter à vous-même.

Les séances de yoga sont l’occasion d’avancer avec confiance vers la naissance dès le début de la grossesse.
> Vous y trouverez un temps de détente et aussi de préparation de votre corps et esprit dans un espace de confiance et d’échange.
> La souplesse et la pratique préalable du yoga ne sont pas requises.

Horaires et lieux
Tous les cours ont lieu au siège des Coqs Rouges.
> Lundi de 12h15 à 13h45. Cours également retransmis simultanément en visioconférence (via Zoom).

Dates de reprise
> Lundi 20 Septembre 2021. Cours d’essai gratuit.
ATTENTION : Cette date de reprise est indicative, en fonction de l’évolution de la situation sanitaire en France, et des éventuelles mesures prises par les instances gouvernementales.

Procédure d’inscription

  • Photo d’identité
  • Fiche d’inscription remplie
  • Certificat médical
    Majeurs : certificat médical obligatoire, sauf si un précédent certificat a été établi dans les 3 dernières années, et que toutes les réponses au questionnaire de santé sont « non ».

  • Retourner le dossier complet avec le règlement au secrétariat des Coqs Rouges.

Tarifs
> 40€ les 5 séances + 30€ d’adhésion annuelle
> 70€ les 10 séances + 30€ d’adhésion annuelle
Le tarif comprend l’accès gratuit au cours de méditation
Aucun remboursement n’est possible. La cotisation est annuelle et non remboursable.

Contact
> Enseignante : Nathalie GOLDSTEIN – 06 69 08 50 45
N’hésitez pas à visiter le site internet du professeur, satsana.fr, pour en savoir plus sur les activités proposées.

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