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Yoga pré-natal

La grossesse et l’accouchement transforment la vie d’une femme. Le Yoga pré-natal (et post-natal) est une pratique puissante qui peut vous aider à vivre confortablement ces moments. La méthode de Gasquet alliés aux techniques du kundalini yoga adapté, vous permettront d’accompagner les transformations du corps, de maîtriser votre souffle et vos postures, de remuscler votre corps en douceur et de vous reconnecter à vous-même.

Les séances de yoga sont l’occasion d’avancer avec confiance vers la naissance dès le début de la grossesse.
> Vous y trouverez un temps de détente et aussi de préparation de votre corps et esprit dans un espace de confiance et d’échange.
> La souplesse et la pratique préalable du yoga ne sont pas requises.

Horaires et lieux
Tous les cours ont lieu au siège des Coqs Rouges.
> Lundi de 12h15 à 13h45

Dates de reprise
> Lundi 14 Septembre 2020
ATTENTION : Cette date de reprise est indicative, en fonction de l’évolution de la situation sanitaire en France, et des éventuelles mesures prises par les instances gouvernementales.

Procédure d’inscription
> Fournir les pièces suivantes : un certificat médical d’aptitude à la pratique du Yoga, 1 photo
> Remplir la fiche d’inscription et retourner le dossier complet au secrétariat, 14 Place Sainte-Eulalie.
L’inscription se fait par trimestre.

Tarifs
> 40€ les 5 séances + 30€ d’adhésion annuelle
> 70€ les 10 séances + 30€ d’adhésion annuelle
Le tarif comprend l’accès gratuit au cours de méditation
Aucun remboursement n’est possible. La cotisation est annuelle et non remboursable.

Contact
> Enseignante : Nathalie GOLDSTEIN – 06 69 08 50 45

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