4 places offertes au stage de Danse Libre du 23 Octobre !

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L’Institut Singulier, compagnie résidente des Coqs Rouges, propose un stage de danse libre dans nos locaux dimanche 23 Octobre 2022, ouvert à tous, enfants comme adultes. Pour l’occasion, 4 places sont offertes à nos adhérents ! Les premiers arrivés seront les premiers servis. Pour être l’un des heureux élus, il vous suffit d’envoyer un mail à culturel@coqsrouges.fr. Si vous arrivez trop tard, vous pouvez toujours vous inscrire de manière classique, dans la limite des places disponibles, via HelloAsso. PRÉSENTATION La Danse Libre vous permet de partager un moment intergénérationnel autour de la Danse. Et si nous nous retrouvions pour danser et profiter d’un moment simple de partage ? Nous vous proposons 2h d’atelier de danse improvisée, 2h de jeux collectifs et de propositions musicales variées pour se laisser surprendre par nos capacités corporelles et créatrices. Rendez-vous le dimanche 23 octobre prochain à la Maison de Quartier des Coqs Rouges. Que vous veniez seul, entre amis ou en famille, vous êtes les bienvenus. Notre rendez-vous danse est ouvert à tous à partir de 1 an. La danse sera notre fil conducteur pour créer du lien, quel que soit notre âge. TARIFS > Tarif à l’unité 15€ > Tarif famille 25€ INFOS / INSCRIPTIONS > N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignement en écrivant à contact@institutsingulier.fr > Inscription obligatoire via HelloAsso, nombre de places limitées. > L’événement sur Facebook

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« Qui suis-je ? » : le Stage Yoga du 22 Octobre

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Dans ce stage vous, Patrick Boulan, professeur de Yoga aux Coqs Rouges, présentera l’ensemble de ses connaissances dans un système structuré qui intègre la spiritualité, la psychologie et les dernières découvertes en matière de trauma et de neurosciences. Vous pourrez ainsi comprendre : > Comment les traumas se développent dans le processus du développement durant l’enfance. > Comment se mettent en place le caractère et la personnalité. > Quelle est la différence entre Être et personnalité. > Comment fonctionne le système nerveux et comment le réguler. > Comment fonctionnent les émotions et comment les intégrer. > Comment se libérer des blessures du passé et se ressourcer dans un espace de paix inconditionnelle. > Comment sortir de la souffrance et s’aligner avec notre nature profonde. Dans la partie pratique, vous pourrez expérimenter de façon directe comment intégrer les parts difficiles de notre expérience et retrouver la paix. > Inscriptions : contactez le professeur au 06 81 92 43 60

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Vacances de Toussaint : notre offre de stages enfants

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STAGE MULTISPORTS – VACANCES DE TOUSSAINT – 6-11 ANS Nous organisons pour les vacances d’automne des stages Multisports pour les enfants de 6 à 11 ans. Ils se dérouleront au gymnase Alice Milliat qui se trouve au 117 cours Victor Hugo à Bordeaux. Nous proposons les dates suivantes : > La semaine du 24 au 28 Octobre 2022 > La semaine du 31 octobre au 4 Novembre 2022 (journée du 1er novembre non incluse, férié) Le programme des semaines peut varier en fonction de l’évolution sanitaire et des restrictions gouvernementales. L’accueil se fera au siège des Coqs Rouges, au 13 place Sainte Eulalie à Bordeaux, entre 8h30 et 9h30. Vous pourrez récupérer votre enfant entre 16h30 et 17h30 au même endroit. Il est possible d’emmener votre enfant directement au gymnase pour 10H à partir du deuxième jour du stage. Programme des activités : > Le matin, 2 activités sportives seront pratiquées par groupe d’âge (6-8 ans et 9-11 ans) > L’après-midi, nous proposerons des grands jeux sportifs suivis d’un goûter au siège > La journée du 31 sera sur la thématique d’Halloween > Le programme est consultable en cliquant ici A prévoir : Merci de fournir chaque jour à votre enfant : une gourde d’eau individuelle, une paire de chaussures fermées pour le sport, un pique-nique (conservable à température ambiante) et en option un goûter supplémentaire en cas d’allergie ou de préférence alimentaire. Il faudra également prévoir des tickets de transports si une sortie à l’extérieur est prévue. Quelles que soient les conditions de déroulement, un stage nécessite au moins 14 enfants inscrits pour avoir lieu. Inscription Pour inscrire votre enfant, veuillez remplir le coupon d’inscription et le remettre avec le règlement au secrétariat des Coqs Rouges. Tarifs : Le prix de la première semaine est de 115€ et celui de la seconde semaine est de 95€ (toute journée d’absence ne sera pas remboursée). > + 30 € si l’enfant n’est pas déjà adhérent des Coqs Rouges (25€ pour le 2ème enfant inscrit, 20€ le 3ème). L’adhésion est ensuite valable pour tous les autres stages de l’année (stages d’été inclus) > Réduction de 10€ par semaine supplémentaire. Le prix comprend l’encadrement, les activités et les goûters. Nous acceptons les chèques ANCV et les tickets CESU. Contacts : Pour tout renseignement, contactez > Le responsable Frédéric GALI – 06 98 49 29 37 > Le secrétariat Coqs Rouges – 05 56 91 59 68 – secretariat@coqsrouges.fr STAGE FOOTBALL – VACANCES DE TOUSSAINT – 6-13 ANS Les Coqs Rouges Bordeaux organisent un stage Football pour les enfants de 5 à 12 ans (nés entre 2017 et 2010, catégories U6 à U13) pendant les vacances d’Hiver, du lundi 24 au vendredi 28 Octobre 2022. Votre enfant sera pris en charge toute la journée, accueilli entre 8h30 et 9h30 au Stade Moulerens à Gradignan, ou accompagné depuis la Place de la Victoire à Bordeaux dès 8h en Tramway et Bus. Vous pourrez le récupérer dès 17h à Moulerens, ou à 18h à la Victoire (prévoir le titre de transport). Réponse requise avant le mercredi 19 Octobre 2022 Seules les réponses avec le paiement seront prises en compte. Au programme : > Entraînement technique, jeux ludiques > Activité surprise > Repas au foyer le midi et goûter l’après-midi Tarifs : > 95€ pour les licenciés Coqs Rouges Bordeaux (repas et goûter inclus) > 105€ pour les non-licenciés Coqs Rouges Bordeaux (repas et goûter inclus) Pour inscrire votre enfant, remplissez le dossier d’inscription, la fiche d’autorisation (non-licenciés) et retournez le dossier complet au plus vite avec le règlement au secrétariat du Football, au Stade Moulerens, ou au siège des Coqs Rouges. Contact : > Le responsable : Gaëtan PEYRAT – 06 71 92 54 45

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Stages de Yoga pré-natal et de Kundalini Yoga dimanche 2 Octobre

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Nathalie Goldstein, professeur de Yoga et de Yoga pré-natal aux Coqs Rouges, propose 2 stages Stage de Yoga Prénatal : Le pouvoir du yoga dans l’accouchement conscient « Pour accueillir l’arrivée du bébé (et la suite) en sérénité ». Le Yoga prénatal est une pratique puissante qui peut vous aider à vivre plus pleinement et confortablement la grossesse et vous préparer pour le jour J et pour la suite ! Dans ce stage, et dès le début de la grossesse, nous allons explorer des outils précieux du Yoga pour avancer avec confiance vers la naissance : Accompagner les transformations du corps, soulager les petits bobos, apprivoiser de nouvelles sensations et faciliter la connexion avec soi-même et avec bébé. S’approprier des méthodes de maîtrise du souffle et des postures, pour mieux gérer la douleur, la peur et bien profiter du temps de repos entre les contractions le jour de l’accouchement. Mais aussi c’est un temps pour : – Comprendre la physiologie de l’accouchement – Accepter le nouveau rythme de la grossesse – Trouver la force et la confiance – Cultiver le lâcher prise – Échanger avec d’ autres futurs mamans – S’informer Vous y trouverez un temps de détente et aussi de préparation de votre corps, de votre esprit et de votre mental, dans un espace de confiance et bienveillance. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga ni d’être souple. La salle bien équipée, tu peux arriver les mains vides. > S’inscrire en cliquant ici Soirée Kirtan : chant de mantra Kundalini Veux-tu apprendre à méditer ? Grâce à la vibration et à la beauté des mantra Kundalini nous allons rentrer en méditation profonde. Les mantra sont des outils très efficaces pour vivre cette expérience transformatrice qu’est la Méditation. Ouvert aux débutants. Pas besoin d’être doué(e) en chant ! > S’inscrire en cliquant ici Contact : > Nathalie Goldstein > 06 69 08 50 45 > www.satsana.fr

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Vacances de Toussaint : l’inscription à l’accueil de loisirs 3-5 ans est ouverte

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L’accueil de loisirs 3/5 ans sera ouvert pendant les prochaines vacances de la Toussaint 2022 dans l’école maternelle Argonne du lundi 24 Octobre au vendredi 4 Novembre 2022 (horaires : du lundi au vendredi de 8h à 18h). Nous vous informons que le mardi 1er Novembre étant férié, les accueils ne seront pas ouverts ce jour-là. La réservation est ouverte à partir de : > Mercredi 21 septembre à 9h30 pour les familles dont les enfants sont scolarisés dans les écoles Argonne et Solférino (priorité d’une semaine) > Mercredi 28 septembre à 9h30 pour les autres familles Nous tenons à vous rappeler que pour les périodes de vacances, il n’est pas possible d’être remboursé en cas d’annulation (en-dehors du cas de l’absence de l’enfant pour maladie justifiée par un certificat médical), même si celle-ci est effectuée 7 jours avant. Les réservations sont donc fermes. Merci d’en tenir compte pour nous faire parvenir une réservation des jours dont vous êtes sûrs d’avoir besoin. Bien sûr, continuez de nous signaler l’absence de votre enfant, même si celle-ci ne débouche pas sur un remboursement, car il est essentiel de contribuer au service collectif que l’accueil représente pour les familles qui seraient en attente d’une place. Les formalités de réservation sont : > soit le dépôt de la feuille de réservation et du paiement correspondant dans notre boîte aux lettres située au n°14 Place Sainte-Eulalie. Attention, la boîte aux lettres est relevée une fois par jour à 15h : le jour et heure de réception seront donc le jour et heure de la levée de la boîte aux lettres. La bonne prise en compte de votre réservation vous sera confirmée par mail ou téléphone > soit le dépôt de la feuille de réservation et du paiement correspondant au secrétariat de l’association (entrée au n°13 Place Sainte-Eulalie). Voici les horaires d’accueil du public au secrétariat : > le lundi de 10h à 12h30 et de 14h à 18h > le mardi de 9h30 à 12h30 et de 14h à 18h > le mercredi de 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 18h30 > le jeudi de 14h à 18h > le vendredi de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30 Nous restons à votre écoute par téléphone au 05 56 91 59 68.

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Vivez votre grossesse et post grossesse dans le confort !

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Les ateliers de Yoga pré et post natal accueille les femmes enceintes et celles qui viennent d’accoucher. Participer à ces séances vous permettra d’accompagner les transformations du corps, de maîtriser votre souffle et vos postures, de remuscler votre corps en douceur et de vous reconnecter à vous-même. Plusieurs avantages à la pratique : > Cours en physique et en visio > Programme flexible et à votre rythme avec des formules à la carte > Un nouveau créneau le jeudi pour cette saison, en plus du créneau déjà existant le lundi La séance d’essai est gratuite ! > S’inscrire

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Faites partie de l’aventure Osez Bordeaux Lac 2022

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Osez Bordeaux Lac est un évènement de natation en eau libre organisé par la section Natation des Coqs Rouges, pour la 4éme année consécutive. Cette compétition ouverte à tous, se déroulera le dimanche 18 Septembre sur toute la journée, à l’Emulation Nautique (Bordeaux Lac) avec plusieurs épreuves : 5km, 2,5km, 1km et un relais 4x250m. Plus de 50 bénévoles chaque année sont présents avec un nombre de participants de 100 à 250 nageurs. Nageuses et nageurs, bénévoles le jour J, partenaires : nous accueillons à bras ouverts toutes les bonnes volontés pour faire de cette aventure une réussite ! Retrouvez toutes les informations pour participer à l’événement à nos côtés en cliquant ici, et n’hésitez pas à visiter le site internet de l’événement pour toutes les informations pratiques.

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La section Football recrute joueurs, éducateurs et un services civique (Bordeaux/Gradignan).

La section Football recrute joueurs, éducateurs et service civique

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Avec près de 400 licenciés en 2021-2022, la section Football est la plus importante en nombre d’adhérents aux Coqs Rouges. Dans son processus de développement, le club ouvre néanmoins ses portes pour cette rentrée ! Joueuses et joueurs > Les recrues de tous niveaux sont les bienvenus pour intégrer nos effectifs : football hommes et femmes, futsal hommes, jeunes garçons et filles (dès 3 ans), vétérans. Retrouvez toutes les informations ici. Éducatrices et éducateurs > Pour répondre à la demande croissante et à l’augmentation des effectifs, le club est toujours à la recherche d’encadrants, débutants ou expérimentés. N’hésitez plus à vous lancer dans cette aventure humaine ! Un défraiement, un pack équipement, la prise en charge des formations, ainsi qu’une forte revue à la baisse de votre licence vous permettront d’effectuer votre mission dans les meilleures conditions. Service civique > La mission principale sera d’apporter une aide sur le plan associatif. Vous aurez également des missions autour de la communication, ainsi que des missions d’accueil. Ce poste permet d’entrevoir la gestion globale d’une association comme la nôtre et nous serons ravis de vous accueillir pour vous la faire découvrir et vous accompagner dans cette étape transitoire. > Pré-requis : avoir moins de 26 ans et ne jamais avoir fait de service civique > Conditions : 24h/semaine et environ 600€/mois de rémunération + des formations pendant la mission > Compétences requises : être Organisé, avoir un bon sens du relationnel > Postulez dès maintenant à l’adresse 505598@lfaquitaine.fr

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Les échecs débarquent aux Coqs Rouges

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Beaucoup d’entre vous le réclamaient, les Coqs Rouges l’ont fait : ouvrir une activité autour des échecs ! Sans doute du jeu le plus répandu de par le monde, il s’agit d’un vrai sport cérébral lorsqu’il est pratiqué en compétition, où la stratégie est très importante et où le hasard n’a pas sa place. L’activité est ouverte aux enfants comme aux adultes, et à tous les niveaux de pratique, du débutant à l’expérimenté. Démarrage le Mercredi 14 Septembre, la séance d’essai est gratuite ! > Infos et inscriptions

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