Soirée Kirtan, l’atelier yoga du Vendredi 20 Mars

Notre professeur de Yoga, Nathalie Goldstein, propose un atelier Mantra et Méditation Vendredi 20 Mars de 19h à 21h, au siège des Coqs Rouges.
Les mantras sont des mots ou des séries de mots que l’on répète ou que l’on chante afin que leurs vibrations nous nourrisse et résonne en nous pour rééquilibrer ce qui a besoin de l’être. Ce sont des supports de méditation. Leur but premier est de calmer et d’occuper notre mental et en même temps de nous mettre dans une certaine fréquence. Leurs vertus, conjuguées à l’intention et à la concentration, sont bénéfiques sur différents niveaux de l’être : santé physique, psychique, émotionnelle.
La séance est ouverte à tous sans pré-requis ni en chant, ni en méditation. Après l’atelier, une auberge espagnole est prévue jusqu’à 22h.

> Renseignement et Inscriptions : Nathalie Goldstein – 06 69 08 50 45
> Tarif : 7 €
> Plus d’informations sur l’événement Facebook