La discipline Pilates fait son apparition aux Coqs Rouges
Expression corporelle
Nouveau ! Du Pilates aux Coqs Rouges !
Les cours de Pilates débuteront le jeudi 3 octobre au gymnase Sainte Eulalie. La méthode Pilates est un ensemble d’exercices de gymnastique mettant l’accent sur l’équilibre, le bon alignement de la colonne vertébrale et, d’une manière générale, la qualité de la posture.
En France, on connaît surtout le Pilates sur tapis avec notamment, l’utilisation du ballon. Mais des machines complexes avec extensions contre câbles peuvent aussi être utilisées.
Conçu dans les années 20 par un éducateur du même nom, le Pilates a attendu près d’un siècle avant de connaître un vrai succès aux Etats-Unis et en Europe de l’ouest où il compterait une douzaine de millions d’adeptes.