Les cours de yoga reprendront vendredi 20 septembre sous la direction de Patrick Boulan.
La variante enseignée est le ‘Kundalini Yoga’, qui est à l’origine des formes modernes de Yoga, notamment la plus connue en occident, le Hatha Yoga. La pratique de certaines postures et techniques respiratoires développent l’aptitude à se concentrer sur l’instant présent. Indépendamment de sa dimension mystique, le yoga est une source appréciée d’apaisement et de relaxation.